심근경색증에 좋은 음식 10가지와 전조증상, 지압법
심근경색증에 좋은 음식 10가지와 전조증상, 지압법에 좋은 음식 10가지와 메뉴 알아봅니다. 심근경색증이란? 심근경색증은 심장 근육을 산소와 영양분이 공급되지 않아 일어나는 심근세포의 손상으로 인한 질환입니다 . 대개 동맥경화와 같은 혈관 질환으로 인해 동맥이 좁아지거나 막히면서 발생하며 , 심장 근육 조직에 손상을 일으킵니다 . 심근경색증의 증상에는 가슴 통증 , 어깨나 팔의 통증 , 호흡 곤란 , 구토 등이 있습니다 . 이러한 증상이 발생하면 즉시 응급 조치가 필요합니다 . 응급 조치로는 흔히 알려진 CPR, 제세동기 사용 , 혈관확장제의 투여 등이 있습니다 . 심근경색증의 위험 요인에는 흡연 , 고혈압 , 당뇨병 , 고콜레스테롤 , 비만 등이 있습니다 . 예방을 위해서는 건강한 식습관과 생활습관을 유지하고 , 꾸준한 운동 , 금연 등이 필요합니다 . 또한 위험 요인이 있는 경우에는 정기적인 건강검진을 받아야 합니다 . 심근경색증의 전조증상 심근경색증의 전조 증상의 예시는 다음과 같습니다. 1. 가슴 불편감 2. 호흡곤란 3. 불안 또는 심한 피로감 4. 오심 5. 두통 6. 팔, 어깨, 덧니, 목 등의 통증 심근경색증은 발병하기 전 몇 가지 전조증상이 나타날 수 있습니다 . 이러한 증상은 경각심을 가지고 관찰하고 조치를 취할 수 있도록 해야 합니다 . 다음은 심근경색증 전조증상의 몇 가지 예시입니다 . 가슴 불편감 : 가슴 통증 또는 불쾌감은 심근경색증의 가장 일반적인 전조증상 중 하나입니다 . 가슴의 압박감 , 느린 혹은 빠른 심장 박동 , 긴장감 등이 발생할 수 있습니다 . 호흡곤란 : 산소 공급 부족으로 인해 호흡곤란이나 숨참 등의 증상이 발생할 수 있습니다 . 불안 또는 심한 피로감 : 심근경색증 환자들은 불안감이나 피로감을 느낄 수 있습니다 . 이러한 증상은 심장의 산소 공급 부족으로 인해 발생할 수 있습니다 . 오심 :...