편도결석에 좋은 음식 10가지와 메뉴
편도결석에 좋은 음식 10가지와 메뉴 알아봅니다. 편도결석이란? 편도 혹은 편도선에 있는 작은 구멍들에 음식물 찌꺼기, 세균 등이 뭉쳐저 생기는 알갱이로 쌀알 크기 정도의 작은 크기이지만 굉장히 거슬린다. 작고 노란 색을 띄기도 한다. 이름에 결석이 붙어있지만 대부분 돌처럼 딱딱하지는 않고 혀로 만지면 불편하다. 치아와 혀의 상태가 깨끗한데도 입냄새가 나거나, 양치질을 하면서 구역질을 심하게 할 경우에는 쌀알 같은 것이 튀어나오는 경우 의심할 수 있다. 가장 큰 원인은 만성 편도염인데, 자주 편도염이 생기다보면 편도와라고 하는 편도의 작은 구멍들이 커질 수 있다. 이 커진 구멍 속에 음식물 찌꺼기가 쌓이면 세균이 번식하고, 이 세균들이 뭉쳐저 알갱이를 형성하면 편도결석이 된다. 구강위생이 불량하거나 비염, 부비동염으로 인해 콧물이 목 뒤로 넘어가는 후비루가 있는 경우에도 자주 발생한다. 별 증상이 없이 지나갈 수 있으나 주로 입냄새가 심하고 양치질을 하다가 알갱이가 만져지거나, 목이 아플때 목에 뭔가 걸린 듯한 느낌이 든다. 가끔 귀가 아픈 경우도 있다. 편도결석에 좋은 음식 10가지 편도결석에 좋은 음식 10가지는 다음과 같습니다. 1. 스무디 2. 요거트 3. 오트밀 4. 죽 5 고구마 6. 두부 7. 바나나 8. 수박 9. 닭가슴살 10. 생선 편도 결석은 염증 , 감염 또는 기타 건강 문제로 인해 인두에 있는 편도선 주위에 얇은 막이 형성되는 상태입니다 . 이 상태에서 작은 알갱이가 생성되며 불편감이 지속됩니다. 이에 따라 혀 뒤쪽에서 식도로 가는 길을 막아 음식물이 잘 먹히지 않을 수 있습니다 . 따라서 편도 결석을 가진 사람들은 부드러운 음식이 좋습니다 . 아래는 편도 결석에 좋은 음식 10 가지입니다 . 스무디 : 과일과 우유를 섞어 만든 부드러운 음료입니다 . 요거트 : 부드럽고 소화가 잘되는 유산균이 많은 음식입니다 . 오트밀 : 부드러운 면역력을 높여주는 음식입니다 . 죽 : 부드러우면서도 건강에 좋은 ...